أ.آلاء الغلث
العربية - الإنجليزية
ماجستير علم النفس الإكلينيكي
+ 7 سنوات خبرة إكلينيكية
سعودية
العلاج النفسي اونلاين في جميع مدن السعودية مع اخصائية نفسية اونلاين
طلب الدعم ليس بالأمر السهل، لكن مجرد إدراك أن هناك ما يستدعي الاهتمام هو خطوة أولى قوية. سواء أكنت هنا من أجل نفسك، طفلك، مراهق في حياتك، أو شخص يهمك أمره، فأنت على الأرجح تتعامل مع مشاعر أو تحديات تُشعرك بالثقل أو الارتباك أو الاستمرارية دون وضوح.
بصفتي اخصائية نفسية إكلينيكية مرخّصة، أقدّم جلسات نفسية اونلاين تهدف إلى توفير مساحة آمنة وسرية لفهم ما تمرّ به، ودعمًا مبنيًا على أسس علمية لمساعدتك في اتخاذ خطوات عملية نحو التوازن النفسي. أيًا كان السبب الذي أتى بك إلى هنا، فأنت لست وحدك.
عن الأخصائية
أ.آلاء الغلث اخصائية في علم النفس السريري (الإكلينيكي) مرخصة في الرياض، أقدّم جلسات علاج نفسي اونلاين في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية عبر منصة استبصارك الذهني، بالإضافة إلى الجلسات الحضورية بالعيادة في الرياض.
أعمل مع الأفراد من مختلف الفئات العمرية الأطفال، والمراهقين، والبالغين في التعامل مع مجموعة واسعة من التحديات، بما في ذلك القلق، والصدمات، والاكتئاب، والضيق العاطفي، والتحولات الحياتية.
يعتمد منهجي العلاجي على المنهج العلمي، ويرتكز إلى العلاج المعرفي السلوكي والأساليب العلاجية المرتبطة به وهي مناهج ثبتت فعاليتها عبر الثقافات والبيئات العلاجية المختلفة.
المؤهلات الأكاديمية والتدريب الإكلينيكي
الأخصائية أ.آلاء الغلث حصلت على درجة البكالوريوس في علم النفس السريري (الإكلينيكي) من جامعة الأميرة نورة، في البرنامج المُطور بالتعاون مع جامعة إيراسموس، وتم تدريسي فيه من قبل نخبة من أعضاء هيئة التدريس الدوليين.
لاحقًا، أكملت درجة الماجستير في علم النفس السريري (الإكلينيكي) من جامعة تبوك، ضمن البرنامج المُنفذ بالشراكة مع جامعة جنوب أستراليا. تلقيت تعليمي وتدريبي الإكلينيكي تحت إشراف نخبة من الأساتذة السعوديين والاستشاريين المتخصصين في العمل العلاجي.
شمل تدريبي الإكلينيكي العمل في كل من الرياض وتبوك، مما أتاح لي خبرة غنية ومتنوعة في بيئات علاجية مختلفة ومع شرائح متعددة من المراجعين.
الخبرات المهنية
منذ حصولي على ترخيص الممارس الصحي، أُتيحت لي فرصة العمل مع مراجعين من خلفيات ثقافية، ولغوية، واجتماعية متنوعة من السعوديين، والعرب المقيمين، وغير العرب من مختلف الفئات العمرية.
وقد ساهمت هذه التجربة في تعميق فهمي الواقعي لما يحتاجه الأفراد من خلفيات مختلفة لتحقيق التقدم الفعلي داخل الجلسات العلاجية.
منهج الأخصائية العلاجي: المنهج العلمي، والمنهج الشمولي، والمنهج المُخصّص بحسب كل حالة
أتبع المنهج الشمولي في العلاج أي أننا لا نركّز فقط على الأعراض، بل نستكشف كيف تتفاعل أفكارك، ومشاعرك، وصحتك الجسدية، وعلاقاتك، وقيمك، وبيئتك معًا.
وهذا مهم لأن العلاج لا يتبع نموذجًا واحدًا يناسب الجميع. لكل فرد قصة فريدة، ونجاح العلاج يعتمد على مدى توافقه مع واقعك الحقيقي.
لذلك، أُخصّص العلاج بناءً على خلفيتك، وشخصيتك، وثقافتك، وأهدافك الخاصة.
ومن خلال العلاج المعرفي السلوكي وغيره من الأساليب والأدوات العلاجية المدعومة، أساعدك على بناء الوضوح، والمرونة العاطفية، والاستراتيجيات العملية اللازمة لتحقيق التحسن.
هذه الأساليب مثبتة علميًا، وقابلة للتكيّف ثقافيًا، وعند تطبيقها بشكل صحيح، فإنها تُحدث أثرًا ملموسًا في جودة حياتك.
تخصصات الخدمات
التوجيه والدعم مع افضل اخصائية نفسية اونلاين في الرياض
لا تحتاج إلى تشخيص رسمي للاستفادة من العلاج. إن كنت تمر بمرحلة صعبة أو تشعر بوجود أمر غير محلول، يمكننا التعامل معه سويًا من خلال جلسات مع اخصائية نفسية اونلاين في مساحة آمنة وداعمة.
التخصصات تشمل دون أن تقتصر على:
الاضطرابات النفسية والعاطفية:
- القلق (العام، الاجتماعي، أو المرتبط بالأداء)
- نوبات الهلع، والفوبيا
- الاكتئاب، أو انخفاض المزاج أو الدافعية
- (PTSD) الصدمات، واضطراب ما بعد الصدمة
- تدني تقدير الذات أو الثقة بالنفس
- الإنهاك والإرهاق العاطفي
- مشكلات النوم (الأرق أو النوم المفرط)
الدعم السلوكي والنمائي:
- (ADHD) إدارة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
- دعم نفسي اجتماعي للتوحد عالي الأداء
- التحكم في الغضب
- الجوانب النفسية للتلعثم/ التأتأة
- دعم سلوكي للإقلاع عن التدخين/الفيب
الضغوط والتحولات الحياتية:
- ضغوط الدراسة، أو العمل، أو الرعاية الأسرية
- المشكلات الزوجية والعاطفية
- الاستشارات قبل وبعد الزواج
- التكيّف مع الهوية أو الثقافة
- مواجهة التغيرات الحياتية الكبرى أو اتخاذ قرارات مصيرية
الدعم الأسري:
- استشارات للوالدين بشأن سلوك الأطفال أو المراهقين
- التحديات العاطفية لدى المراهقين
- تنمية مهارات التنظيم العاطفي والتواصل لدى اليافعين
التطور والنمو الشخصي:
- بناء مهارات التوكيدية والتواصل
- تعزيز الثقة الاجتماعية
- تطوير الوعي الذاتي وتحديد الحدود الشخصية