استبصارك الذهني

المزايا

مزايا الخدمة

السرية والخصوصية

يتم إجراء الجلسات اونلاين مع اخصائية نفسية بالرياض عبر منصات تدعم خاصية الفيديو الآمنة والمشفرة لضمان السرية والخصوصية

المرونة في تحديد المواعيد

حجز مواعيدك عن بعد في وقت يناسب جدولك، مع توفر خيارات للجلسات في المساء وعطلة نهاية الأسبوع

خطط علاجية مخصصة

خطط علاجية مصممة وفقاً لاحتياجاتك الشخصية. الأساليب العلاجية الفعالة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

سهولة الوصول

يمكنك الوصول إلى خدماتنا من أي مكان، سواء كنت تستخدم هاتفك المحمول أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر

كيفية العمل

رحلة العلاج النفسي

01
التقييم الأولي

يبدأ العلاج بجلسة تقييم شاملة نتناول فيها مشكلاتك، تاريخك الشخصي، وأهدافك. يساعدنا هذا التقييم على فهم احتياجاتك الفردية وتحديد الخطوات التالية بشكل دقيق.

02
خطة علاجية مخصصة

بعد التقييم، نضع خطة علاجية مخصصة لمعالجة مشكلاتك بشكل دقيق، سواء كانت القلق، الاكتئاب، أو غيرها. توضح الخطة الأسلوب العلاجي والأهداف التي نسعى لتحقيقها.

03
جلسات العلاج

من خلال جلسات العلاج المنتظمة، نعمل معًا لاستكشاف أفكارك ومشاعرك، ونساعدك على تطوير استراتيجيات التكيف والتعرف على مشكلاتك بشكل أعمق. تُعقد الجلسات في بيئة آمنة وسرية اونلاين أو حضوري في الرياض

04
مراجعة التقدم وتعديل الخطة

نقوم بمراجعة دورية لتقدمك لضمان فعالية العلاج، مع إجراء تعديلات على خطتك العلاجية عند الحاجة. يضمن ذلك استمرارك في التقدم نحو أهدافك في بيئة داعمة.

هل لديك أي أسئلة؟
الأسئلة الشائعة

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول الاستشارة والعلاج النفسي، يمكننا الإجابة على أي أسئلة أخرى عن طريق الرسائل على البريد الإلكتروني أو الواتساب، راجع صفحة تواصل معنا

 
هل يمكن اختيار بين الجلسات الحضورية والاونلاين؟

نعم، يمكنك اختيار ما يناسبك بين الجلسات الحضورية في الرياض أو جلسات استشارة نفسية اون لاين، حسب راحتك وظروفك.

نوفر خدمة استشارة نفسية بالانجليزي للأفراد الذين يفضلون التعبير والتواصل باللغة الإنجليزية، سواء في الجلسات الحضورية في الرياض أو اونلاين.

نعم، لدينا اخصائية نفسية اطفال متخصصة في التعامل مع مختلف التحديات مثل القلق، فرط الحركة، صعوبات التعلم، والمشاكل السلوكية، مع توفير جلسات حضورية في الرياض تناسب احتياجات الطفل والأسرة.

نقدم العلاج النفسي عن بعد عبر تطبيق يدعم التشفير الآمن. تشبه الاستشارة الاونلاين الحضور الشخصي من حيث أنك تعمل مع معالجك النفسي لإدارة المشكلة التي ترغب في حلها والتغلب عليها، باستخدام التواصل عبر الاونلاين، بدلاً من حضورك الشخصي

- العلاج النفسي اونلاين لا يقتصر على الموقع الجغرافي - مرونة الوقت، حيث يمكن حجز الموعد خارج ساعات العمل في الوقت الذي يناسبك. كما أنه يوفر وقت السفر الثمين من وإلى مكان المعالج - سري في مساحتك وفي وقتك - مريح - القدرة على حجز الدعم الخاص بك من موقع مريح يناسبك.

تستغرق جلسة الاستشارة النفسية 50-60 دقيقة

هذا يختلف ويعتمد على ما يدفعك في البداية إلى العلاج وما قد ينشأ أثناء جلسات الاستشارة النفسية

من الناحية المثالية، يتم عقد الجلسات أسبوعيًا أو كل أسبوعين. تتحقق أفضل النتائج من خلال الاجتماعات المتسقة والمنتظمة، مما يساعدنا على التواصل بشكل أكبر وخلق بيئة من الثقة. من الطبيعي أن تعترض ظروف الحياة طريق الالتزام كل أسبوع؛ ومع ذلك، يعد الالتزام سمة مهمة للنجاح في العلاج النفسي

نعم، تتوفر جلسات علاج نفسي حضورية لمن يفضل اللقاء المباشر مع الأخصائية آلاء الغلث. يتم تقديم هذه الجلسات في مدينة الرياض، في بيئة آمنة وسرية

ابدأ معنا

خطوتك الأولى

يرجى التواصل على الواتساب لطرح أسئلتك حول الخدمات أو لتحديد موعد استشارة نفسية اونلاين أو حضورية في الرياض. سنجيب عليك في أقرب وقت ممكن.