يمكن أن تؤثر بشكل عميق على الصحة العقلية والجسدية والعاطفية. سواء كانت ناجمة عن حدث واحد أو نتيجة للتعرض المستمر للتوتر، قد يواجه الأفراد مشاعر الخوف، والعجز، وصعوبة في الثقة بالآخرين. يقدم العلاج النفسي عبر الإنترنت مساحة آمنة لمعالجة هذه التجارب والشفاء منها، مما يساعد على استعادة السيطرة والشعور بالسلام.